Неправилната комбинация на храните, които консумираме, може да причини проблеми със стомашно-чревния тракт.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Кои продукти е нежелателно да се комбинират с месо и риба, това разкри беларуският диетолог д-р Екатерина Никитина.
Тези храни ускоряват стареенето
Какво не трябва да ядете с месо и риба?
Основното правило е да не се комбинират протеинови храни с въглехидратни храни, например зърнени храни.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Факт е, че протеините и въглехидратите се нуждаят от различни ензими за разграждането им, споделя диетологът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
При комбинацията на месо или риба със зърнени храни, в стомашно-чревния тракт настъпва дисбаланс. В случая на нашите черва и стомах е трудно да се справят с храносмилането.
Лекар: Тези храни намаляват холестерола с 15% - яжте ги всеки ден
Според д-р Никитина оптималният вариант е да комбинирате месото и рибата със зеленчуци и подправки. Ензимите, съдържащи се в последните две храни, помагат за разграждането на протеините.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
